ANNA BROW: PREPARANDO A LOS PROFESIONALES DE LA BELLEZA DEL FUTURO


El poder de una pausa: administrando el agobio de forma natural

Desde mi experiencia, combatir el estrés con una actitud positiva ha sido transformador, permitiéndome navegar por las aguas a menudo turbulentas de la vida cotidiana con mayor sencillez. A lo largo del tiempo, la comprensión del agobio ha evolucionado de manera significativa, pasando de ser visto como una mera contestación física a amenazas,

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Resiliencia y agobio : aprendiendo a rebotar más fuerte

He aprendido que el agobio es un compañero constante, pero asimismo he descubierto que la clave para manejarlo de manera eficaz reside en la actitud con la que decido encararlo. Atrás han quedado los días en que veía el estrés únicamente como un enemigo; ahora lo considero un motivador que, si se administra apropiadamente, puede conducir a un

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El agobio y la toma de resoluciones

El estrés, una respuesta inseparable al humano ante retos, ha evolucionado en su percepción desde la antigüedad hasta la era moderna. En un inicio vinculado a amenazas físicas, en este momento se entiende que incluye complejidades psicológicas y sentimentales que impactan de manera significativa nuestra vida cotidiana. La manera en que respond

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